2014-03-13
2014-03-10
愈來愈慢(二)
第一程如常跑,第二三四程都在意地跑快些,得出7m19s、7m06s、7m15s、7m03s,共28m45s。在意地跑快些也沒有辛苦,以後要記住做。
在意地跑快些就是提腿高些、跨步大些、後蹬出力些,步頻無加快。這樣是快了,但不知正確否。提腿高會否浪費力量呢?會否用力不當呢?尤其跨步大,好像腳會受損。
在意地跑快些就是提腿高些、跨步大些、後蹬出力些,步頻無加快。這樣是快了,但不知正確否。提腿高會否浪費力量呢?會否用力不當呢?尤其跨步大,好像腳會受損。
2014-03-06
2014-03-04
愈來愈慢
買了錶,跑步計時,同樣的路程每次跑四個循環,幾次都錄得7m1?s, 7:m4?s, 8:0?s, 8:1?s,累計32分。第一和第二程我從不覺得體力有別啊。第四程是覺得的,刻意跑快些便有7m4?s。三四都刻意便可累計30m30s。
網上買的,到手前從沒見過真身。已從各方評論得知錶面太大,數據也指出比同牌子其他款式大一號。但總是找不到來試,只找到小一號的,還要在新加坡不在香港,也是有點大但還可以,錶帶合適。結果就是太大,錶帶扣到盡也太鬆。
膠帶要常戴,不然膠會裂,像我的roller多年沒碰過,一碰扣全粉碎。它號稱特別設計,就是因為特別,找不到配件。多方面告知此設計早停產。
網上買的,到手前從沒見過真身。已從各方評論得知錶面太大,數據也指出比同牌子其他款式大一號。但總是找不到來試,只找到小一號的,還要在新加坡不在香港,也是有點大但還可以,錶帶合適。結果就是太大,錶帶扣到盡也太鬆。
膠帶要常戴,不然膠會裂,像我的roller多年沒碰過,一碰扣全粉碎。它號稱特別設計,就是因為特別,找不到配件。多方面告知此設計早停產。
2014-02-23
2014-02-19
再記旅遊
始終都是見到景點呀碑呀塔呀便拍照,其實路人同車乘客餐廳旅館老闆才值得拍吧。
相機收得太入,找出來花一分鐘,什麼都走了。袋褲袋嫌重。
泰北的店,櫥窗飾櫃柱子見不到以醜醜的反光鋼材包邊。
連鎖店再無趣再趕絕地方經營,在沙塵滾滾的小鎮的7-11仍然是明燈,見到會安心。
新鞋新風褸滿意得很。
相機收得太入,找出來花一分鐘,什麼都走了。袋褲袋嫌重。
泰北的店,櫥窗飾櫃柱子見不到以醜醜的反光鋼材包邊。
連鎖店再無趣再趕絕地方經營,在沙塵滾滾的小鎮的7-11仍然是明燈,見到會安心。
新鞋新風褸滿意得很。
2014-02-17
2014-02-12
簡體字試題事件
系方在簡體字試題事件的回應算恰當,安慰的是沒用近年流行的討厭套語「有改善空間」。「發現當中確實有疏忽之處」這句是敗筆,隱隱然有圖淡化嚴重性之嫌。除此之外全文無諉過於人。
只是抖出了原來因為多內地考生而一向有用中文試題,我實在驚訝。
PhD入學試卷用簡體字 中大物理系致歉
只是抖出了原來因為多內地考生而一向有用中文試題,我實在驚訝。
PhD入學試卷用簡體字 中大物理系致歉
2014-02-02
2014-02-01
自製硬皮畫簿連筆插
DIY手工做多了掌握竅門,就是要起稿,用廢紙做紙樣反覆測試。
硬皮畫簿容易賣,但沒有筆插吧。有筆插的沒有橡筋束吧。現在自製,近乎完全合意。構思、實驗連製作共三小時。
硬皮畫簿容易賣,但沒有筆插吧。有筆插的沒有橡筋束吧。現在自製,近乎完全合意。構思、實驗連製作共三小時。
這樣的座枱月曆每年丟好幾個。那張沒人看的硬皮紙好用得很。
拆開。把紙打方孔的機器沒人家裏有吧,不然拿一叠白紙串回圈圈便完成新簿。這個藍色月曆不大不小剛好夠放A5尺寸。
反覆測試得出60張影印紙薄過一支筆,70張差不多,80張略厚過。筆會藏會簿內,紙略厚過筆使封面封底不會被筆隆起。
卡紙原本有三摺。
跟據畫紙的厚度摺條新摺痕(紅線示)。再厚一點便不夠力捏開裝訂夾。
多了一摺所以末端長短邊。
長短邊剛好做成放筆處。活頁方孔用來紮橡筋。筆有夾便可以固定,因此選用鉛芯筆而非鉛筆。
上方夠位放多一支筆,但未想到怎樣固定。放條條形擦字膠可能有用一點。
原本的摺痕用來打開封面,完美得像是買來的硬皮書。
加多一個夾夾住前頁以防阻礙。要是只這樣就太簡單了。這個夾有其他用途。
橡筋繞過這個夾,束住整本簿。沒有夾,簿放袋內,橡筋會滑走。
完成。A5大小夠方便。Landscape式釘裝,內頁不會太難打開。文首那個白色的月曆花紋美觀,但需要portrait式釘裝,測試後相信廿幾頁開始無法保持打開狀態。
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